Richtige Pflege:Anleitungen für die gründliche Reinigung mit Bürste und Zahnseide
DIE RICHTIGE PUTZTECHNIK
Mit der richtigen Putztechnik lassen sich die Risiken von Karies und
Zahnfleischerkrankungen, den Hauptursachen für Zahnausfall, minimieren.
Verwenden Sie eine Bürste mit weichen Borsten und eine von der ADA anerkannte,
fluoridhaltige Zahncreme zur Entfernung von Plaque und Speiseresten. Ersetzen
Sie die Zahnbürste alle drei Monate.
Auf den Außen- und Innenflächen
putzen Sie in einem Winkel von 45° mit sanften Hin- und Herbewegungen
von halber Zahnbreite bis zum Zahnfleischrand.
Auf den Kauflächen
setzen Sie die Bürste flach auf und bürsten vor und zurück.
An den Innenflächen der Vorderzähne
halten Sie die Zahnbürste senkrecht und putzen mit sanften Auf- und Abwärtsbewegungen
mit der Bürstenspitze.
Bürsten Sie die Zunge
mit einer Art Kehrbewegung von hinten nach vorne, um Speisereste zu entfernen
und den Mundraum zu erfrischen.
DIE RICHTIGE REINIGUNG MIT ZAHNSEIDE
Die tägliche Reinigung mit Zahnseide entfernt Plaque und Speisereste
zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleischrand.
Wickeln Sie ein 45 cm langes Stück Zahnseide um die Mittelfinger und
spannen Sie einen etwa zweieinhalb Zentimeter breiten Abschnitt zwischen
den Fingern.
Zahnseide vorsichtig zwischen die Zähne führen. Zahnseide in mehrmaliger
Auf- und Ab-Bewegung leicht gebogen am Zahnhals entlang führen und so
den Zahn am Zahnfleischrand reinigen.
Benutzen Sie die Zahnseide immer auch hinter dem letzten Zahn. Von Zahn
zu Zahn weitergehen und dabei immer ein sauberes Stück Zahnseide abwickeln.
Reinigen Sie auch die Pfeilerzähne einer Brücke sowie unterhalb der Brückenglieder
mit einer Zahnseide mit Einfädelhilfe.
In den ersten Tagen tritt bei der erstmaligen Verwendung von Zahnseide
gegebenenfalls leichtes Wundsein oder Zahnfleischbluten auf. Falls das
Zahnfleischbluten nach einer Woche noch besteht, informieren Sie bitte
Ihren Zahnarzt. Wenn Ihnen der Umgang mit Zahnseide schwer fällt, fragen
Sie Ihren Zahnarzt nach einem Zahnseidenhalter oder anderen Reinigungshilfen
für die Zahnzwischenräume.
Befolgen Sie unbedingt die genauen Anweisungen Ihres Zahnarztes für die
Pflege zu Hause.
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