Cure essenziali - Tecniche di spazzolatura e filaggio
SPAZZOLATURA CORRETTA
La spazzolatura corretta aiuta a ridurre al minimo il rischio di carie
e di malattia parodontale, le cause principali della perdita di denti.
Usare uno spazzolino con setole morbide e un dentifricio fluorato approvato
dalle associazioni dentistiche (ADA) per asportare la placca e le particelle
di cibo. Sostituire lo spazzolino ogni tre mesi.
Sulle superfici esterne ed interne lavare i denti tenendo lo spazzolino
ad un angolo di 45°, con passate brevi a metà dente contro le gengive.
Sulle superfici masticatorie tenere lo spazzolino orizzontale e spazzolare
avanti e indietro.
Sulle superfici interne dei denti anteriori tenere lo spazzolino verticale
e passare delicatamente la punta su e giù.
Spazzolare la lingua partendo dal dietro fino alla punta per asportare
particelle di cibo e rinfrescare la bocca.
FILAGGIO CORRETTO
Il filaggio corretto eseguito ogni giorno asporta la placca e le particelle
di cibo annidatesi fra i denti e sotto le gengive.
Avvolgere circa 40 cm di filo interdentale attorno alle due dita medie
lasciando libero un tratto di 2,5 cm ben tirato.
Inserire il filo fra i denti e passarlo verticalmente diverse volte tenendolo
leggermente piegato intorno al dente vicino alla gengiva.
Passare sempre il filo anche dietro l'ultimo dente. Svolgere il filo
da un dente all'altro.
Passare il filo intorno al pilastro di un ponte e sotto i denti artificiali
utilizzando l'apposito ago passafilo.
Per i primi giorni dopo il filaggio le gengive potranno dolere o sanguinare
un po'. Se il sanguinamento continua dopo una settimana, rivolgersi al
dentista. Se si ha difficoltà a maneggiare il filo interdentale, chiedere
al dentista se sia consigliabile usare una forcella passafilo o altri
dispositivi per la pulizia interdentale.
Seguire attentamente le istruzioni speciali del dentista per l'igiene
orale a casa.
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