Patient Education
Những Người Giúp Bạn Giữ Vệ Sinh Răng Miệng Tốt Hơn
prophylaxis 1x30.gif (38 bytes) home care

Ai có thể giúp bạn?
Chăm sóc sức khỏe răng miệng bắt đầu với việc giữ vệ sinh miệng đúng cách. Ðiều này đòi hỏi sự chăm sóc và hướng dẫn chuyên nghiệp của nha sĩ và chuyên viên vệ sinh răng, đồng thời bạn phải tự chăm sóc răng miệng đúng cách tại nhà. Làm như vậy là bạn đã hợp tác trong việc chăm sóc răng miệng. Khi bạn theo đúng chế độ chăm sóc răng tại nhà như đề nghị và đến khám răng thường xuyên, răng và lợi của bạn sẽ được khỏe mạnh hơn.

Tại sao bạn cần được điều trị phòng bệnh răng (nhờ chuyên viên làm sạch răng).
Chuyên viên giúp làm sạch bợn, vôi răng, và vết ố trên răng. Người làm những việc này có thể là nha sĩ hoặc chuyên viên vệ sinh răng. Chuyên viên vệ sinh răng là chuyên viên được đào tạo và có giấy phép hành nghề điều trị phòng bệnh răng (làm sạch răng) trong phòng nha và hướng dẫn bệnh nhân chăm sóc răng lợi đúng cách.

Bợn răng là gì?
Bợn răng là một màng dính liên tục đóng vào răng. Bợn răng được cấu tạo bởi vi khuẩn, sản phẩm phụ của vi khuẩn, và nước bọt. Vi khuẩn trong bợn răng sử dụng đường và cácbohidrat để phát triển và hình thành chất axít làm phá hủy men răng và có thể gây sâu răng. Bợn răng đóng lại dọc theo viền cơ lợi và ở khe giữa các răng phía sau có thể gây hại cho răng và lợi. Vi khuẩn trong bợn răng sản sinh ra chất độc gây khó chịu cho lợi, khiến cho lợi sưng đỏ và chảy máu. Ðây là các triệu chứng thường liên quan đến bệnh viêm lợi. Nếu không được để ý và chăm sóc điều trị thì đôi khi bệnh viêm lợi có thể chuyển sang giai đoạn nặng hơn được gọi là bệnh viêm nha chu. Rõ ràng là việc làm sạch bợn răng bằng cách đánh răng và xỉa răng bằng dây hoặc các thiết bị làm vệ sinh khe giữa răng khác là cần thiết trong việc giữ cho răng lợi được khỏe mạnh.

Vôi răng là gì?
Các khoáng chất trong nước bọt kết hợp với bợn răng trên bề mặt răng rồi đông cứng lại thành một lớp vừa xù xì vừa xấu. Vôi răng được cấu tạo bởi phần lớn là khoáng chất và làm cho bề mặt răng không đều, khiến cho việc làm sạch hẳn bợn răng trở nên khó khăn hơn. Một khi vôi răng đã hình thành thì không thể làm sạch bằng bàn chải đánh răng và dây xỉa răng. Chỉ có thể làm sạch vôi răng bằng cách nhờ chuyên viên làm vệ sinh răng điều trị phòng bệnh răng.

Có những gì chính bạn không tự làm lấy được mà phải nhờ chuyên viên làm khi điều trị phòng bệnh răng (làm sạch răng)?
"Ðiều trị phòng bệnh răng" là một tiến trình lấy cao và đánh bóng răng nhằm tẩy sạch bợn, vôi, và các vết ố trên răng. Mặc dù mục đích chính của việc điều trị phòng bệnh răng là ngăn ngừa bệnh lợi, nhưng tiến trình này còn có thể làm cho răng sạch, bóng, và vì thế đẹp hơn. Lấy cao răng được thực hiện bằng các thiết bị để cạo vôi ra khỏi răng. Khi đánh bóng, chuyên viên dùng thuốc kem đặc biệt và dụng cụ điện để làm sạch bợn và các vết ố còn lại trên bề mặt răng do các loại thức ăn, thức uống, và thuốc lá để lại. Khi bề mặt răng được đánh bóng thì bợn và các mảnh thức ăn khó tích tụ hơn.

Làm thế nào để chăm sóc răng tại nhà một cách có hiệu quả nhất?
Bạn có thể góp phần cho việc giữ vệ sinh răng miệng bằng cách biến việc làm sạch bợn và vôi răng thành một thói quen hằng ngày.
Ðánh răng đúng cách giúp tẩy sạch bợn khỏi các bề mặt ngoài, trong, và bề mặt nhai của răng. Dưới đây là các hướng dẫn cách đánh răng có hiệu quả. Có thể nha sĩ hay chuyên viên làm vệ sinh răng sẽ đề nghị một cách khác.
Xỉa răng bằng dây giúp làm sạch bợn răng và các mảnh thức ăn từ các khe răng, nhất là từ các vùng khó đánh và vùng ngay dưới viền cơ lợi. Dưới đây là các hướng dẫn cách xỉa răng bằng dây có hiệu quả.

Trong khi chờ tái khám, hãy dùng kem đánh răng có chứa chất florua để ngăn ngừa bệnh sâu răng và giảm thiểu sự đóng vôi răng.
Có một sản phẩm có thể giúp ích cho bạn ...Crest® Tartar Protection. Crest® Tartar Protection làm giảm sự đóng vôi răng ở phía trên viền cơ lợi trong khi bạn đang chờ đi làm vệ sinh răng lần kế tiếp. Trong các cuộc nghiên cứu lâm sàng, Crest® Tartar Protection đã được chứng tỏ là an toàn cho men răng và lợi. Thuốc này có hiệu quả trong việc chống bệnh sâu răng giống như các sản phẩm khác của Crest® và đã được Hội Nha Hoa kỳ chứng nhận là thuốc đánh răng phòng chống bệnh sâu răng có hiệu quả.

Ðể đạt được kết quả tốt hơn, hãy đánh và xỉa răng đúng cách.

Brush 1

Ðánh răng đúng cách:
1. Ðể làm sạch kỹ lưỡng nhưng nhẹ nhàng, hãy dùng bàn chải đánh răng mềm.

Brush 2 2. Cầm bàn chải theo góc 45 độ. Bắt đầu bằng cách đánh mặt ngoài các răng trước. Ðánh qua lại nhẹ nhàng theo biên độ bằng khoảng cách của nửa chiều ngang một chiếc răng.
Brush 3 3. Tiếp theo, đánh mặt ngoài của các răng trong cùng, bắt đầu ở đường viền cơ lợi.
Brush 4 4. Ðánh mặt trong các răng trong cùng. Nghiêng bàn chải và đánh theo biên độ ngắn.
Brush 5 5. Ðánh mặt trong các răng phía trước. nghiêng bàn chải hơi đứng và đánh nhẹ lên xuống.
Brush 6 6. Ðánh các mặt răng tiếp xúc lúc nhai. Cầm bàn chải ngang. Nhẹ nhàng đánh qua lại.
1x30.gif (38 bytes)
Floss 1 Dùng dây xỉa răng đúng cách:
1. Quấn sợi xỉa khoảng 18 inch quanh hai ngón tay giữa.
Floss 2 2. Từ từ kéo sợi xỉa giữa các kẽ răng.
Floss 3 3. Ðể làm sạch bợn răng và các mảnh thức ăn còn dính, nhẹ nhàng đẩy sợi xỉa lên xuống trong khi kéo vòng theo chân răng.*
Floss 4 4. Sau khi xỉa hết một chiếc răng, tháo ra một đoạn sợi xỉa mới trước khi sang răng khác.

* Hay bạn có thể dùng một loại dung cụ làm sạch kẽ răng khác.

Nhớ làm theo các hướng dẫn của chuyên viên nha khoa về việc chăm sóc tại nhà.


On Target Media, Inc., Cincinnati, OH giữ bản quyền năm 1993.

Terms and Conditions  |  P&G Privacy Statement
We adhere to the Better Business Bureau's Privacy Standards © 1996-2009 The Procter & Gamble Company, Cincinnati, Ohio, USA All rights reserved